Metode Terbaik Cara Merawat Kaki Pecah-Pecah

Hallo sobat Eurika, kali ini kita akan membahas tentang cara merawat kaki pecah-pecah. Tentu hal ini sangat menggangu terhadap penampilan kalian. Maka dari itu kali ini kita akan membahas hal ini agar kaki kalian kembali sehat dan terlihat segar.

Kesehatan merupakan hal yang paling utama yang harus kita utamakan ya sob karena kesehatan merupakan salah satu anugrah tuhan yang sangat nikmat. Ketika kesehatan itu tidak bisa kita nikmati sangatlah terasa dampaknya.

Banyak faktor yang menyebabkan kesehatan kita terganggu, contohnya seperti :

• Kurangnya pemeliharaan
• Pola hidup tidak teratur
• Pola makan yang berantakan
• Jarang berolahraga

semua itu bisa menyebabkan gangguan terhadap kesehatan pada tubuh kita, oleh sebab itu mulai dari sekarang cobalah kalian rubah kebiasaan di atas jika memang kalian masih melakukannya. Untuk informasi menarik lainya kalian bisa baca disini : Tips Terbaik Bagaimana Cara Merawat Kulit Tangan Dan Kaki Agar Tetap Sehat Inilah Pejelasannya !!!

Penyebab Kaki Pecah-Pecah

Kaki pecah-pecah merupakan gangguan kesehatan pada kulit, banyak faktor yang menyebabkan hal ini terjadi. Tentu saja hal ini sangat menggagu kalian dalam menjalakan aktivitas inilah beberapa penyebab terjadinya pecah-pecah pada kaki :

Kulit kering

Pemicu kaki pecah yang sangat kerap dirasakan merupakan keadaan kulit kering. Perihal itu disebabkan jumlah kelenjar keringat pada kaki yang sangat sedikit, sehingga kulit kehabisan elastisitasnya serta lebih rentan rusak.

Sangat lama terserang air

Tidak cuma dalam keadaan kering, kaki yang kerap terserang air ataupun terletak di dalam keadaan lembap yang sangat lama pula dapat menimbulkan tungkak kaki jadi pecah.

Kala dalam keadaan yang rentan terserang air misalnya cuci baju, sebisa bisa jadi kenakan alas kaki yang anti- air.

Kaki berkeringat serta lembap

Sering memakai sepatu rapat serta tertutup membuat keringat di dekat zona kaki tidak menguap. Perihal ini bila dibiarkan waktu lama hendak membuat keadaan kulit di telapak kaki jadi lembap.

Keadaan lembap bisa merangsang pertumbuhan kalus ataupun kapalan pada kaki. Kala kapalan, kulit hendak menebal serta dapat menyebabkan kulit pecah.

Buat itu, seleksi alas kaki dengan material yang breathable, sehingga senantiasa aman serta tidak menahan keringat kala digunakan dalam waktu lama.

Memakai alas kaki yang tidak tepat

Salah satu pemicu kaki pecah merupakan menggunakan alas kaki yang tidak pas( Gambar: greyerbaby/ morgueFile)

Sepatu yang tidak cocok semacam sangat longgar ataupun sangat ketat, serta bantalan kaki yang keras dapat memunculkan gesekan konstan. Perihal ini dapat menimbulkan kulit pada bagian tungkak menebal kemudian membeku setelah itu jadi pecah.

Kerap mandi air panas

Air panas bisa menggerogoti kelembapan kulit, tercantum pada tungkak. Jauhi sering- sering mandi memakai air panas, tercantum buat merendam kaki.

Berdiri sangat lama

Kerap berdiri buat waktu yang lama baik itu di permukaan lantai yang keras ataupun alas kaki yang keras bisa jadi pemicu kaki pecah.

Bila tidak membolehkan, jauhi Kerutinan berdiri sangat lama. Kamu pula bisa menyiasatinya dengan memakai alas kaki yang empuk spesialnya pada bagian bantalan kaki serta tungkak.

Kebalikannya, jauhi sepatu ataupun sandal bersol tipis sebab bisa membuat memperparah kondisinya.

Diabet serta obesitas

Mengutip Everyday Health, permasalahan kesehatan yang bisa tingkatkan resiko tungkak kaki pecah merupakan diabet serta kegemukan. Gula darah yang tidak terkendali bisa membuat kulit kering.

Orang dengan diabet hendaknya teratur mengecek keadaan kulit serta kakinya buat meminimalisasi terbentuknya cedera, pecah, serta peradangan.

Sedangkan pada pengidap kegemukan, membuat kaki wajib menopang beban badan berlebih. Tekanan pada bantalan lemak di kaki hendak terus menjadi besar sehingga menyebabkan kulit tungkak rusak.

Kurang konsumsi vit serta mineral

Kala kulit pada bagian kaki mulai mengering, cek ulang konsumsi vit serta mineral setiap hari Kamu telah terpenuhi ataupun belum. Kala badan kekurangan nutrisi berarti semacam zinc, vit A, E, B3, serta asam lemak omega- 3 bisa menimbulkan tungkak rusak.

Itulah beberapa hal yang menyebabkan pecah-pecahnya kaki kalian. bagaimana kita terhindar dari kaki pecah-pecah ? inilah ulasan tentang cara merawat kaki pecah-pecah yang akan Eurika bagikan.

Cara Merawat Kaki Pecah-Pecah

Bagaimana cara merawat kaki pecah-pecah ? ikuti arahan ini untuk menrawat kaki kalian yang pecah-pecah dan untuk menghindari kejadian di suatu saat.

Minum banyak air

Apabila Kamu tidak minum lumayan air, mulut serta kerongkongan terasa kering serta serak. Perihal yang sama juga berlaku pada kulit. Minum banyak air hendak membuat kulit Kamu lembap, sehingga kaki pecah bisa pulih secara lama- lama.

Pakai sabun yang lembut

Supaya keadaan kulit kaki yang rusak kilat membaik, sangat berarti buat melindungi bagian kaki yang pecah senantiasa bersih. Tetapi hati- hati, sebab mensterilkan kaki memakai sabun yang berbahan kimia keras ataupun bertabiat iritatif malah bisa membuat kulit sangat kering.

Jadi, memilih sabun yang bahannya lembut, sehingga tidak menimbulkan iritasi serta tidak melenyapkan kelembapan pada kaki Kamu.

Jauhi mandi dengan air panas

Bila Kamu mau berendam ataupun mandi dengan shower, upayakan buat tidak memakai air panas, ya. Perihal ini sebab mandi dengan air panas bisa membuat kulit kilat kering serta rusak, sehingga kaki pecah susah membaik.

Oleskan pelembap secara rutin

Kaki yang kulitnya pecah butuh teratur diolesi pelembap. Terdapat sebagian tipe serta isi pelembap yang dapat digunakan, semacam minyak mineral, gliserin, serta urea. Salah satu tipe pelembap yang baik digunakan buat kaki pecah merupakan petroleum jelly.

Pelembap dapat digunakan pada pagi serta malam hari. Oleskan pelembap pada kulit kaki yang bermasalah, kemudian kenakan kaus kaki yang aman supaya pelembap bisa terserap lebih baik. Pelembap ini hendak membetulkan kulit yang rusak serta melindungi kelembapan kulit, sehingga kaki yang pecah bisa pulih.

Menyikat kaki buat mengangkut sel- sel kulit mati

Kamu bisa jadi telah tidak asing dengan batu apung yang sering digunakan buat menanggulangi kulit tungkak pecah. Batu ini lumayan jitu mengangkut sel- sel kulit mati.

Metode penggunaannya lumayan gampang, rendam kaki yang pecah dalam air sepanjang 5 menit ataupun hingga kulit terasa lembut. Sehabis itu, basahi batu apung dengan air hangat, kemudian gosokkan secara lama- lama pada zona kaki pecah. Jalani perawatan ini sepanjang 2–3 menit.

Sehabis berakhir, oleskan kulit yang bermasalah dengan pelembap. Tidak hanya dengan batu apung, kaki pula dapat digosok memakai gosok kaki ataupun scrub spesial kaki.

Buat membetulkan kulit kaki yang rusak serta pecah, Kamu pula dapat berupaya mengoleskan madu, minyak kelapa, minyak zaitun, ataupun lidah buaya pada kaki. Bahan- bahan natural tersebut mempunyai isi aktif yang bisa kurangi infeksi serta menolong melembapkan kulit.

Bila dirawat dengan baik, kulit kaki yang pecah hendak membaik bersamaan waktu. Tetapi, apabila kaki masih saja pecah walaupun telah melaksanakan sebagian metode di atas, hingga Kamu hendaknya bertanya ke dokter buat memperoleh penyembuhan lebih lanjut.

Itulah beberapa cara merawat kulit pecah-pecah yang bisa Eurika bagikan untuk pertanyaan mengenai artikel ini kalian bisa meninggakkan komentar di bawah ini. Terimakasih

Untuk informasi menarik lainnya kalian bisa membacanya disini : Pengetahuan Umum